DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo.Nos parece muy importante la manera en la que nos sentamos en las silla de la oficina. Consideramos que es importante realizar una buena pausa activa, combinado con una apero de trabajo determinada. Triunfadorí activ